Seorang atlet lompat jauh memiliki kekuatan otot kaki yang sangat baik, namun ia seringkali gagal mencapai jarak optimal karena sering melakukan take-off (tolakan) yang terlalu tinggi, sehingga lintasan parabolanya menjadi curam dan ia kehilangan momentum horizontal. Koreksi teknis yang paling mendasar untuk mengatasi masalah ini adalah...