Dalam menghadapi tekanan akademik dan ekspektasi sosial yang tinggi, banyak remaja mengalami stres dan kecemasan. Untuk mengatasi hal ini, ajaran Asta Angga Yoga menawarkan berbagai tahapan. Tahapan awal yang paling fundamental untuk membantu remaja membangun pondasi moral dan etika diri agar mampu menghadapi tekanan tersebut adalah...