Menjelang ujian akhir, seorang siswa merasa sangat cemas dan sulit berkonsentrasi. Ia telah mencoba belajar keras, tetapi pikirannya terus mengembara dan dipenuhi kekhawatiran. Bagaimana praktik Sati (kesadaran penuh) dalam meditasi Buddhis dapat membantunya?

Sati membantu siswa untuk sepenuhnya hadir pada saat ini, mengamati pikiran dan perasaannya tanpa terbawa oleh kecemasan, sehingga dapat meningkatkan fokus belajar.

Rina sering kali merasa kesal dan marah ketika ada hal kecil yang tidak sesuai keinginannya, yang kemudian membuatnya bertengkar dengan orang di sekitarnya dan menyesal. Jika Rina memahami konsep Paticcasamuppāda (Kemunculan Bersebab) secara sederhana, bagaimana pemahaman ini dapat membantunya memutus siklus ini?

Ia akan memahami bahwa kemarahan muncul dari kondisi tertentu (misalnya, kemelekatan pada keinginan), dan dengan mengubah kondisi tersebut (misalnya, melepaskan kemelekatan), ia bisa mencegah kemarahan dan penderitaan selanjutnya.

Latihan Soal PAS Semester 2 - agama Kelas 9

No. 1

Setelah menyadari bahwa gaya hidup konsumtif dan terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain telah menyebabkan dirinya merasa tidak bahagia dan cemas, seorang pemuda memutuskan untuk mempraktikkan hidup sederhana, melatih kesadaran, dan mengurangi penggunaan media sosial. Tindakan pemuda ini merupakan implementasi dari Kebenaran Mulia yang ke berapa?