Bab 6: Senam Lantai
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Gerakan guling depan yang mulus dan tanpa hambatan sangat bergantung pada pembulatan tubuh yang sempurna. Secara biomekanika, mengapa pembulatan tubuh menjadi faktor kunci dalam kelancaran gerakan guling depan?
A
Mempercepat laju putaran tubuh di matras.
B
Memindahkan pusat gravitasi lebih rendah, sehingga memperkuat daya dorong.
C
Meminimalkan luas permukaan kontak dengan matras, mengurangi gesekan dan memungkinkan rotasi lebih efisien.
D
Mempersiapkan otot kaki untuk tolakan akhir.
Sebelumnya
Selanjutnya