Bab 6: Senam Lantai
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Dalam gerakan sikap lilin, penempatan kedua tangan pada pinggang berfungsi sebagai penopang. Mengapa penopang ini sangat krusial untuk menjaga keseimbangan dan stabilitas gerakan, terutama bagi pemula?
A
Mempercepat proses pendaratan saat mengakhiri gerakan.
B
Memberikan dorongan ekstra agar kaki bisa lurus ke atas.
C
Memperluas bidang tumpu dan menjaga pusat gravitasi tetap di atas tumpuan.
D
Mengurangi beban kerja otot leher saat menopang tubuh.
Sebelumnya
Selanjutnya