Bab 6: Senam Lantai
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Dalam senam lantai, gerakan guling depan dapat divariasikan dengan awalan jongkok atau awalan berdiri. Mengapa variasi awalan berdiri dianggap lebih menantang dan memerlukan persiapan fisik yang lebih baik dibandingkan awalan jongkok?
A
Membutuhkan kecepatan yang lebih tinggi untuk memulai guling.
B
Memerlukan kontrol tubuh dan momentum yang lebih presisi dari posisi vertikal.
C
Mengurangi risiko cedera karena posisi tubuh yang lebih tinggi.
D
Lebih menghemat energi karena tidak perlu jongkok terlebih dahulu.
Sebelumnya
Selanjutnya