Bab 3: Atletik Lompat

LATIHAN1/5
No. 1

Sebuah tim lompat jauh sedang mempersiapkan diri untuk kompetisi. Salah satu atlet andalannya memiliki awalan yang sangat cepat dan tolakan yang kuat, namun sering kehilangan keseimbangan dan jatuh ke belakang saat mendarat, mengurangi jarak efektifnya. Upaya paling tepat yang harus difokuskan oleh pelatih untuk mengatasi masalah atlet tersebut dan memaksimalkan jarak lompatannya adalah...