Bab 5: Meditasi Ketenangan
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Jika seseorang berlatih Samatha Bhavana secara konsisten dan mendalam, selain ketenangan dan konsentrasi, efek jangka panjang apa yang paling signifikan dapat diharapkan terhadap cara ia memandang dan merespons tantangan hidup sehari-hari?
A
A. Merasa tidak perlu lagi bekerja keras atau menghadapi masalah, karena semuanya akan tenang dengan sendirinya.
B
B. Mengembangkan kemampuan untuk memprediksi masa depan dan menghindari semua kesulitan.
C
C. Meningkatnya kejernihan pikiran, keseimbangan batin (equanimity), dan ketahanan mental dalam menghadapi perubahan dan kesulitan.
D
D. Menjadi acuh tak acuh terhadap semua orang dan kejadian di sekitarnya.
Sebelumnya
Selanjutnya