Bab 5: Meditasi Ketenangan
Pertanyaan 1
Apa perbedaan mendasar antara fokus pikiran dalam aktivitas sehari-hari yang membutuhkan konsentrasi tinggi (misalnya, bermain catur atau memecahkan soal matematika) dengan konsentrasi yang dikembangkan dalam meditasi ketenangan?
A
Konsentrasi sehari-hari selalu disertai dengan kemelekatan, sedangkan meditasi ketenangan tidak.
B
Konsentrasi sehari-hari berorientasi pada tujuan eksternal, sedangkan meditasi ketenangan berorientasi pada objek internal dan pelepasan.
C
Konsentrasi sehari-hari tidak pernah bisa mencapai tingkat jhana, sedangkan meditasi ketenangan bisa.
D
Konsentrasi sehari-hari tidak melibatkan kesadaran napas, sedangkan meditasi ketenangan selalu.