Bab 9: Pencak Silat
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Seorang pesilat melakukan kuda-kuda depan. Untuk menjaga keseimbangan saat diserang dorongan dari samping, bagian tubuh mana yang paling krusial untuk dikuatkan dan bagaimana posisinya?
A
Otot paha belakang, dengan lutut kaki depan sedikit ditekuk.
B
Otot perut dan punggung, dengan posisi badan tegak lurus.
C
Otot betis, dengan tumit kaki belakang sedikit terangkat.
D
Otot paha depan dan bokong, dengan lutut kaki depan ditekuk lebih dalam dan punggung kaki belakang menapak penuh.
Sebelumnya
Selanjutnya