Bab 3: Basket

LATIHAN• 1/5
No. 1

Seorang pemain baru saja selesai berlatih basket dengan intensitas tinggi selama 2 jam. Ia merasa sangat lelah. Tindakan paling penting yang harus dilakukan pemain tersebut setelah latihan untuk mencegah cedera dan mempercepat pemulihan adalah...