Bab 8: Lari Jarak Pendek
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Mengapa penting bagi pelari jarak pendek untuk mempertahankan pandangan mata ke depan dan sedikit ke bawah, terutama pada fase akselerasi awal?
A
Untuk melihat garis finish agar lebih termotivasi.
B
Untuk menghindari tabrakan dengan pelari lain di lintasan.
C
Untuk menjaga keselarasan tulang belakang dan kepala, yang berkontribusi pada postur lari yang efisien dan meminimalkan hambatan angin.
D
Untuk memastikan kaki mendarat dengan benar di lintasan.
Sebelumnya
Selanjutnya