Bab 7: Jalan Cepat
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Aturan 'kaki penyangga harus lurus pada saat vertikal' seringkali disalahpahami. Interpretasi paling akurat dari aturan ini dalam konteks biomekanika jalan cepat adalah:
A
Kaki harus benar-benar tegang dan kaku sepanjang waktu.
B
Sendi lutut tidak boleh menekuk sama sekali sejak tumit menyentuh tanah hingga kaki meninggalkan tanah.
C
Kaki harus lurus saat melewati garis imajiner vertikal di bawah pinggul, namun sedikit menekuk saat pendaratan awal adalah normal.
D
Seluruh fase gerak kaki depan, lutut harus terkunci lurus.
Sebelumnya
Selanjutnya