Bab 7: Jalan Cepat
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Seorang atlet jalan cepat sering kali didiskualifikasi oleh juri karena terlihat "melayang" saat melangkah. Berdasarkan peraturan jalan cepat, pelanggaran utama apa yang terjadi dan bagaimana cara atlet tersebut memperbaikinya?
A
Tidak menekuk lutut saat kaki depan menyentuh tanah; ia harus lebih menekuk lutut.
B
Kaki belakang terangkat sebelum kaki depan mendarat sempurna; ia harus memastikan salah satu kaki selalu kontak dengan tanah.
C
Ayunan lengan terlalu tinggi; ia harus menurunkan ayunan lengannya.
D
Posisi tubuh terlalu condong ke depan; ia harus lebih menegakkan badan.
Sebelumnya
Selanjutnya