Sekelompok remaja seringkali menghabiskan waktu luang mereka dengan bergosip dan menyebarkan rumor tentang teman-teman mereka di media sosial. Menurut prinsip Wacika Parisudha, bagaimana perilaku ini berdampak negatif pada kesehatan mental mereka sendiri dan lingkungan sosial di sekitarnya?

Perilaku tersebut melanggar Wacika Parisudha karena menciptakan energi negatif, kecemasan, dan merusak kepercayaan, baik bagi diri sendiri maupun orang lain.

Budi selalu mandi dua kali sehari, menggunakan pakaian bersih, dan menjaga kebersihan rumahnya (Bahya Sauca). Namun, ia seringkali menyimpan dendam dan mudah marah (Antar Sauca yang kurang). Bagaimana ajaran Hindu memandang kondisi Budi ini dalam konteks pencapaian kesehatan holistik dan keseimbangan spiritual?

Budi belum mencapai kesehatan holistik karena kebersihan fisik harus diimbangi dengan kebersihan mental untuk mencapai keseimbangan spiritual.

Bab 6: Budaya Hidup Sehat

LATIHAN• 1/5

No. 1

Wayan seringkali merasa malas untuk bangun pagi dan berolahraga, padahal ia tahu olahraga itu penting untuk kesehatannya. Ia lebih suka tidur larut dan bangun siang. Konsep Hindu mana yang paling relevan untuk memotivasi Wayan agar lebih disiplin dalam menjaga kesehatan fisiknya, dan apa manfaat langsung yang akan ia rasakan?