Seorang siswa merasa sangat cemas menghadapi ujian akhir. Ia khawatir tidak bisa menjawab soal, nilainya jelek, dan akan mengecewakan orang tuanya. Ia terus-menerus memikirkan skenario terburuk. Jika ia menerapkan pemahaman tentang Tiga Corak Umum (Tilakkhana), bagaimana ia dapat mengurangi kecemasannya?