Olahraga ekstrem seperti panjat tebing bebas (free climbing) atau BASE jumping semakin populer. Banyak yang menganggapnya sebagai cara untuk menguji batas kemampuan fisik dan mental. Namun, olahraga ini juga memiliki risiko yang sangat tinggi. Manakah pernyataan yang paling tepat menggambarkan dilema antara manfaat dan risiko olahraga ekstrem?

Memberikan kepuasan dan pengembangan diri yang unik, namun memerlukan persiapan fisik dan mental luar biasa serta manajemen risiko yang sangat ketat untuk meminimalkan potensi bahaya serius.

Seorang atlet lompat jauh seringkali mengalami kegagalan dalam mendarat, yaitu tubuhnya jatuh ke belakang setelah menyentuh bak pasir. Hal ini menyebabkan jarak lompatan yang diukur menjadi lebih pendek dari seharusnya. Analisis paling tepat mengenai penyebab masalah tersebut dan solusinya adalah...

Kurangnya keseimbangan tubuh saat melayang di udara; solusinya adalah melatih koordinasi dan kekuatan otot inti.

PTS Semester 2

LATIHAN• 1/10

No. 1

Tim A sedang unggul 1-0 di babak kedua pertandingan sepak bola, namun lawan mulai mendominasi lini tengah dan menciptakan beberapa peluang berbahaya. Pelatih Tim A memutuskan untuk mengubah formasi dari 4-3-3 menjadi 4-4-2. Apa pertimbangan utama pelatih dalam perubahan taktik ini untuk mempertahankan keunggulan?