Bab 4: Alam Semesta
Pertanyaan 1

Seorang manajer investasi di pasar keuangan global harus membuat keputusan cepat dan berisiko tinggi di tengah fluktuasi pasar yang ekstrem. Tekanan ini seringkali menyebabkan kecemasan, kelelahan mental, dan keputusan impulsif. Bagaimana praktik mindfulness (kesadaran penuh), yang berakar pada meditasi Buddhis, dapat membantu manajer ini meningkatkan akurasi keputusan dan menjaga kesehatan mentalnya?