Seorang pemain tenis meja memiliki pukulan forehand loop yang sangat kuat, tetapi seringkali kehilangan poin karena lawan berhasil memblokir bola-bolanya kembali dengan akurat. Apa analisis taktis paling tepat yang harus dilakukan pemain tersebut untuk mengatasi blok lawan?

Melakukan variasi loop dengan kecepatan dan rotasi yang berbeda, serta mengubah penempatan bola (ke sisi, tengah, atau sudut meja).

Seorang pelatih tenis meja mengamati bahwa atletnya sering melakukan kesalahan saat mencoba pukulan drive forehand yang agresif. Bola seringkali keluar meja atau menyangkut di net. Setelah analisis, pelatih menyimpulkan bahwa kesalahan tersebut bukan hanya masalah teknik pukulan, tetapi juga terkait dengan posisi tubuh dan perpindahan berat badan. Manakah analisis paling tepat mengenai keterkaitan ini?

Kombinasi antara posisi tubuh yang salah dan perpindahan berat badan yang tidak sinkron mengurangi efisiensi tenaga dan akurasi pukulan.

No. 1