Seorang koki di sebuah hotel mewah ditugaskan untuk mengembangkan menu makan siang sehat bagi karyawan yang mengacu pada prinsip-prinsip diet Sattvic dalam yoga, guna meningkatkan energi dan kejernihan pikiran mereka selama bekerja. Karakteristik bahan baku dan metode persiapan seperti apakah yang harus diprioritaskan untuk mencapai tujuan tersebut?

Bahan-bahan segar, alami, ringan, mudah dicerna, dan disiapkan dengan metode kukus atau rebus.

Petugas kebersihan di sebuah rumah sakit harus bekerja dengan standar kebersihan yang sangat tinggi dan seringkali menghadapi situasi yang membuat jijik atau tidak nyaman. Untuk menjaga standar kebersihan diri dan lingkungan (Sauca) serta fokus (Dharana) agar tidak melakukan kesalahan fatal, tindakan praktis apa yang paling tepat berdasarkan ajaran Yoga?

Melakukan ritual pembersihan pribadi secara spiritual setiap pagi sebelum bekerja dan menjaga kebersihan fisik serta mental selama bekerja dengan fokus penuh.

Latihan Soal Bab 1: Yoga dan Kesehatan - agama | LatihanOnline

No. 1

Dalam sebuah rapat tim proyek, sering terjadi perdebatan sengit yang mengganggu produktivitas dan memicu ketegangan. Menerapkan prinsip Ahimsa (tanpa kekerasan) dari filosofi yoga, pendekatan apa yang harus diambil oleh seorang pemimpin tim untuk memfasilitasi dialog yang konstruktif dan mencegah eskalasi konflik?