Dalam sebuah rapat tim proyek, sering terjadi perdebatan sengit yang mengganggu produktivitas dan memicu ketegangan. Menerapkan prinsip Ahimsa (tanpa kekerasan) dari filosofi yoga, pendekatan apa yang harus diambil oleh seorang pemimpin tim untuk memfasilitasi dialog yang konstruktif dan mencegah eskalasi konflik?

Mendorong setiap anggota tim untuk mendengarkan secara aktif, berbicara dengan empati tanpa menghakimi, dan mencari solusi yang saling menguntungkan daripada memaksakan kehendak.

Seorang wirausahawan muda ingin mendirikan layanan yoga bergerak (mobile yoga service) yang melayani klien korporat. Dalam merancang struktur harga dan konten kelas, etika (Yama) apa yang paling penting untuk dipegang teguh guna membangun reputasi integritas dan kepercayaan di pasar yang kompetitif?

Menerapkan Asteya (tidak mencuri) dengan tidak meniru konten atau tarif pesaing secara membabi buta, serta Satya (kejujuran) dalam promosi dan penetapan harga yang transparan dan adil.

Latihan Soal Bab 1: Yoga dan Kesehatan - agama Kelas 11

No. 1

Seorang wirausahawan muda yang baru memulai startup sering bekerja hingga larut malam dan merasa energi fisiknya cepat terkuras, menyebabkan burnout. Bagaimana konsep Prana (kekuatan hidup) dalam yoga dan pengaturannya melalui Pranayama dapat diterapkan secara praktis untuk membantu mengelola tingkat energinya sepanjang hari dan mencegah kelelahan?