Seorang teknisi mesin di pabrik manufaktur sering merasa frustrasi dan terburu-buru saat menemukan masalah kompleks pada mesin produksi, yang seringkali menyebabkan kesalahan diagnosis dan penundaan lebih lanjut. Bagaimana penerapan prinsip 'Anicca' (ketidakkekalan) dalam Meditasi Pandangan Terang dapat membantu teknisi tersebut dalam situasi ini?

Memahami bahwa rasa frustrasi dan terburu-buru itu tidak kekal, sehingga ia bisa mengamati dan melepaskannya untuk berpikir lebih jernih dalam mencari solusi.

Seorang operator alat berat sering mengalami kecelakaan kecil karena kurangnya fokus dan sering melamun saat bekerja. Bagaimana latihan kesadaran (mindfulness) dalam Meditasi Pandangan Terang dapat diterapkan untuk meningkatkan keselamatan kerja?

Fokus sepenuhnya pada setiap gerakan, suara, dan sensasi saat mengoperasikan alat, serta menyadari setiap pikiran yang mengganggu dan mengembalikannya ke tugas yang sedang dilakukan.

Latihan Soal Bab 5: Meditasi Pandangan Terang - agama Kelas 11

Pertanyaan 1

Sebuah perusahaan logistik mengimplementasikan sistem manajemen gudang berbasis AI yang baru. Banyak karyawan merasa kesulitan beradaptasi dan resisten terhadap perubahan tersebut, mengeluh bahwa 'cara lama lebih baik'. Bagaimana Meditasi Pandangan Terang dapat memfasilitasi proses adaptasi karyawan ini?