Dalam pertandingan bola basket, tim Anda sering kesulitan menembus pertahanan zona lawan yang sangat rapat di area paint. Anda sebagai point guard harus membuat keputusan taktis untuk memecah pertahanan tersebut. Pendekatan serangan apa yang paling efektif untuk mengatasi pertahanan zona rapat lawan?

Melakukan pergerakan bola cepat (passing game), mencari celah di antara pemain bertahan, dan memanfaatkan tembakan jarak menengah dari sudut lapangan.

Dalam praktik senam lantai, seorang siswa ingin mencoba melakukan gerakan roll depan dengan sempurna. Namun, ia selalu kesulitan menjaga keseimbangan dan sering jatuh ke samping setelah berguling. Analisis kesalahan dan solusi perbaikan apa yang paling tepat untuk masalah ini?

Memulai dengan posisi jongkok yang stabil, menundukkan kepala hingga dagu menyentuh dada, dan menempatkan tengkuk pada matras untuk memulai gulingan yang lurus ke depan.

PTS Semester 2

LATIHAN• 1/10

No. 1

Penyalahgunaan narkoba di kalangan remaja seringkali diawali dari tekanan teman sebaya dan kurangnya pemahaman akan risiko jangka panjang. Sebagai seorang siswa, bagaimana Anda dapat mengambil peran aktif dalam mencegah penyalahgunaan narkoba di lingkungan sekolah dan pergaulan Anda?