PAS Semester 1

LATIHAN1/10
No. 1

Gerakan roll depan dan roll belakang dalam senam lantai memerlukan koordinasi yang baik antara kekuatan otot inti, kelenturan tulang belakang, dan keseimbangan. Jika seorang pesenam seringkali kehilangan arah atau berguling menyamping saat melakukan roll, aspek fisik mana yang paling mungkin menjadi penyebab utama masalah ini?