Penggunaan media sosial yang intensif telah dikaitkan dengan peningkatan masalah kesehatan mental pada remaja, termasuk kecemasan, depresi, dan penurunan harga diri. Hal ini seringkali disebabkan oleh perbandingan sosial yang tidak realistis, tekanan untuk selalu tampil sempurna, dan paparan terhadap konten negatif. Bagaimana remaja dapat menggunakan media sosial secara lebih sehat dan orang tua dapat mendukung mereka?