PAS Semester 1
LATIHAN
• 1/10
No. 1
Lapor
Seorang guru PJOK ingin mengevaluasi tingkat kebugaran kardiorespirasi siswa kelas 12 secara massal dengan efisien dan membutuhkan data yang cukup akurat. Tes kebugaran jasmani yang paling sesuai untuk memenuhi kriteria tersebut adalah...
A
Tes lari 100 meter (mengukur kecepatan).
B
Tes push-up (mengukur kekuatan otot).
C
Tes Shuttle Run (mengukur kelincahan).
D
Tes lari Cooper (lari 12 menit) atau Bleep Test (mengukur daya tahan kardiorespirasi).
E
Tes sit-up (mengukur daya tahan otot perut).
Sebelumnya
Selanjutnya