PAS Semester 1

LATIHAN1/10
No. 1

Dalam era digital saat ini, banyak remaja dan dewasa muda mengalami kesulitan fokus, kegelisahan, dan ketergantungan pada gawai. Mereka sering merasa terpisah dari diri sendiri dan lingkungannya. Dari Astangga Yoga, tahapan mana yang paling esensial untuk dipraktikkan secara konsisten guna mengatasi masalah ini dan membangun kembali keseimbangan mental serta spiritual?