Bab 5: Bela Diri Lanjut
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Dalam situasi bela diri yang mungkin berlangsung lebih dari beberapa detik, efisiensi gerakan dan konservasi energi menjadi krusial. Pendekatan mana yang paling tepat untuk mencapai efisiensi ini?
A
Menggunakan serangan bertenaga penuh secara terus-menerus tanpa henti.
B
Bergerak seminimal mungkin, hanya bereaksi saat diserang.
C
Memanfaatkan momentum, gravitasi, dan struktur tubuh lawan, serta melakukan serangan yang efektif dan tepat sasaran daripada hanya mengandalkan kekuatan otot.
D
Berlari mengelilingi lawan untuk menguras energinya.
E
Berhenti bergerak dan menunggu kesempatan terbaik untuk menyerang.
Sebelumnya
Selanjutnya