Dalam pertandingan bulu tangkis, wasit memutuskan bahwa sebuah pukulan servis dinyatakan fault karena kok menyentuh net dan jatuh di luar area servis lawan. Bagaimana seorang pemain dapat menganalisis dan mencegah kejadian serupa di masa depan, terutama pada servis drive atau flick?

Menyesuaikan sudut raket dan kekuatan pukulan agar kok melewati net dengan ketinggian yang cukup dan jatuh di area servis yang benar.

Seorang pelatih tenis meja mengamati bahwa atletnya sering melakukan kesalahan saat mencoba pukulan drive forehand yang agresif. Bola seringkali keluar meja atau menyangkut di net. Setelah analisis, pelatih menyimpulkan bahwa kesalahan tersebut bukan hanya masalah teknik pukulan, tetapi juga terkait dengan posisi tubuh dan perpindahan berat badan. Manakah analisis paling tepat mengenai keterkaitan ini?

Kombinasi antara posisi tubuh yang salah dan perpindahan berat badan yang tidak sinkron mengurangi efisiensi tenaga dan akurasi pukulan.

LATIHAN• 1/5

No. 1