Secara sadar mengembangkan sifat Sattwam (kemurnian, ketenangan, kebijaksanaan) melalui praktik meditasi, yoga, pola makan sehat (sattvic), membaca kitab suci, dan bergaul dengan lingkungan yang positif, sambil secara bertahap mengurangi pengaruh Rajas (aktivitas berlebihan, ambisi buta, kemarahan) dan Tamas (kemalasan, ketidakpedulian, kegelapan) dalam pikiran dan tindakannya.