Bab 2: Catur Marga Yoga
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Mengapa praktik asana (postur yoga) dan pranayama (pengaturan napas) dalam Raja Marga Yoga dianggap krusial sebelum seseorang dapat mencapai dhyana (meditasi)?
A
Karena asana dan pranayama adalah bentuk latihan fisik semata untuk kesehatan tubuh dan fleksibilitas.
B
Karena dengan tubuh yang kuat dan napas yang teratur, seseorang dapat menahan lapar dan haus lebih lama selama meditasi.
C
Karena keduanya membantu menstabilkan tubuh dan menenangkan pikiran, menciptakan kondisi optimal untuk konsentrasi dan meditasi yang lebih dalam.
D
Karena asana dan pranayama secara otomatis akan membawa pencerahan tanpa perlu meditasi lebih lanjut.
E
Karena asana dan pranayama merupakan ritual keagamaan yang wajib dilakukan setiap hari tanpa alasan khusus.
Sebelumnya
Selanjutnya