Bab 1: Yoga dan Kesehatan

LATIHAN1/5
No. 1

Dalam banyak ajaran spiritual Hindu, termasuk Yoga, konsep 'kesehatan' melampaui ketiadaan penyakit fisik. Kesehatan sejati dianggap sebagai keseimbangan antara fisik, mental, emosional, dan spiritual. Bagaimana pandangan holistik ini memengaruhi praktik Yoga seseorang dibandingkan dengan pendekatan kesehatan yang hanya berfokus pada pengobatan gejala fisik?