Seorang individu merasa sangat tertekan dan cemas karena selalu membandingkan kehidupannya dengan 'kesempurnaan' yang ditampilkan teman-temannya di media sosial. Ia merasa dirinya tidak cukup baik, tidak bahagia, dan selalu iri. Berdasarkan pemahaman konsep Anatta (tanpa inti diri yang kekal), nasihat Buddhis paling tepat yang dapat membantu individu ini mengatasi penderitaannya adalah...

Menjelaskan bahwa perasaan 'aku' yang membandingkan dan merasa tidak cukup baik adalah konstruksi mental yang tidak tetap dan bukan esensi diri sejati yang kekal, sehingga penderitaan itu berasal dari melekat pada ilusi diri.

Dalam lingkungan sekolah yang semakin kompetitif, seringkali terjadi perundungan (bullying) dan permusuhan antar siswa. Mengacu pada ajaran Metta Sutta yang menekankan pengembangan cinta kasih universal, bagaimana seorang siswa Buddhis sebaiknya bertindak untuk mengurangi konflik dan membangun suasana sekolah yang lebih harmonis?

Mengembangkan pikiran cinta kasih kepada semua, termasuk pelaku perundungan, dan mencari cara damai untuk menyelesaikan konflik atau melaporkannya kepada pihak berwenang dengan niat baik.

PAT Semester 2

LATIHAN• 1/10

No. 1

Di tengah arus globalisasi dan sekularisme, peran Sangha (komunitas monastik Buddhis) semakin ditantang untuk tetap relevan dalam membimbing umat dan menjaga Dhamma. Tantangan ini termasuk adaptasi terhadap teknologi, isu-isu sosial modern, dan kebutuhan spiritual generasi muda. Bagaimana Sangha dapat secara efektif memenuhi peran tersebut di era kontemporer?