Bab 2: Delapan Jalan Utama

LATIHAN1/5
No. 1

Seorang praktisi meditasi sering kali merasa frustrasi ketika meditasi tidak berjalan sesuai harapannya, atau ketika pikiran-pikiran mengganggu terus muncul. Ia merasa gagal dan ingin menyerah. Bagaimana 'Daya Upaya Benar' (Samma Vayama) dan 'Perhatian Benar' (Samma Sati) bekerja sama untuk mengatasi tantangan emosional ini?