Fenomena 'FOMO' (Fear of Missing Out) seringkali mempengaruhi perilaku remaja dalam pergaulan. Bagaimana cara terbaik bagi seorang remaja untuk mengelola FOMO agar tidak mengganggu pergaulan sehat dan kesejahteraan dirinya?

Fokus pada kegiatan yang benar-benar penting dan bermakna bagi diri sendiri, serta menyadari bahwa tidak mungkin mengikuti semua hal, dan itu tidak masalah.

Rina merasa hubungan pertemanannya dengan Sinta mulai tidak sehat karena Sinta sering mengatur dan membatasi Rina untuk berteman dengan orang lain, serta sering menuntut perhatian lebih. Jika Rina ingin memperbaiki atau mengakhiri hubungan ini dengan cara yang paling dewasa dan konstruktif, tindakan apa yang sebaiknya ia ambil?

Membicarakan secara terbuka dan jujur kepada Sinta mengenai perasaannya dan batasan yang ia butuhkan, dengan fokus pada 'perasaan saya' bukan 'kamu selalu'.

Bab 7: Pergaulan Sehat

LATIHAN• 1/5

No. 1

Seorang remaja di lingkungan sekolahnya seringkali mendapatkan perlakuan tidak menyenangkan seperti diolok-olok atau diejek karena penampilannya. Remaja tersebut merasa tertekan namun memilih diam. Manakah konsekuensi jangka panjang paling mungkin dari sikap diam remaja tersebut terhadap pergaulan sehatnya?