Seorang pelari jarak pendek memiliki potensi fisik yang sangat baik, namun seringkali tampil di bawah standar saat perlombaan penting karena terlalu memikirkan lawan atau hasil akhir. Strategi mental apa yang paling efektif untuk membantu pelari tersebut mengatasi masalahnya dan mengoptimalkan performa dalam perlombaan?