Konsep Triguna (Sattva, Rajas, Tamas) tidak hanya berlaku untuk pikiran, tetapi juga memengaruhi makanan yang kita konsumsi. Jika seseorang secara rutin mengonsumsi makanan yang digoreng berlebihan, makanan olahan, atau makanan sisa yang sudah basi, bagaimana hal ini akan memengaruhi keseimbangan Triguna dan apa dampaknya pada kesehatan mental dan fisik menurut Ayurveda?