Saat bermain sepak bola, kaki Ardi tidak sengaja terkilir saat mencoba merebut bola. Ia merasakan nyeri pada pergelangan kakinya. Temannya, Fajar, ingin memberikan pertolongan pertama. Langkah-langkah pertolongan pertama yang paling tepat dan aman untuk dilakukan Fajar adalah...

Mengompres area yang terkilir dengan es yang dibalut kain dan menyarankan Ardi untuk tidak banyak bergerak.

Dua regu menampilkan senam irama menggunakan pita. Regu Mawar menampilkan gerakan yang sangat rumit dan sulit, tetapi beberapa anggota terlihat tidak kompak dan gerakannya tidak selaras dengan irama musik. Regu Melati menampilkan gerakan yang lebih sederhana, namun seluruh anggota bergerak dengan sangat kompak, ekspresif, dan tepat mengikuti ketukan musik. Berdasarkan prinsip penilaian senam irama, kesimpulan yang paling mungkin adalah...

Regu Melati berpeluang mendapat nilai lebih tinggi karena unsur kekompakan (keserempakan) dan kesesuaian dengan musik (irama) memiliki bobot penilaian yang besar.

Ujian Sekolah

LATIHAN• 1/5

No. 1

Tim A sedang bertanding sepak bola melawan Tim B. Tim A tertinggal 0-1 dan pertandingan tersisa 5 menit. Pelatih Tim A menginstruksikan para pemainnya untuk melakukan serangan cepat dengan umpan-umpan pendek dan terobosan. Berdasarkan situasi tersebut, kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif yang paling efektif untuk diterapkan oleh Tim A adalah...