Dalam sebuah latihan tanding pencak silat, pesilat A melancarkan pukulan lurus yang mengarah ke dada pesilat B. Pesilat B ingin menghindari serangan tersebut tanpa harus mundur, sambil mempersiapkan serangan balasan. Berdasarkan situasi tersebut, teknik pertahanan yang paling efisien untuk dilakukan pesilat B adalah...