Andi sedang belajar berenang gaya bebas. Ia mampu menggerakkan tangan dan kakinya dengan baik, tetapi ia cepat sekali kehabisan napas dan panik. Instrukturnya mengamati bahwa Andi selalu mengangkat seluruh kepalanya ke depan keluar dari air untuk bernapas. Apa saran perbaikan yang paling tepat untuk Andi?