Senam Lantai (Guling Depan & Belakang)
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Andi melakukan guling depan dengan putaran yang sangat baik, namun setiap kali mendarat dalam posisi jongkok, ia langsung terjatuh ke depan. Kemungkinan besar, Andi melupakan elemen penting pada fase akhir gerakan, yaitu...
A
Menjaga dagu tetap menempel di dada saat mendarat.
B
Segera meluruskan kedua tangan ke depan untuk keseimbangan.
C
Menggunakan kekuatan tangan untuk menahan di matras saat mendarat.
D
Menjaga agar punggung tetap bulat sempurna hingga akhir.
Sebelumnya
Selanjutnya