Rina sedang berlatih urutan gerakan tangan gaya punggung. Tahapannya: (1) Tangan keluar dari air dengan ibu jari terlebih dahulu. (2) Lengan diayun lurus ke atas. (3) Tangan masuk ke air di atas kepala dengan jari kelingking terlebih dahulu. (4) Tangan mendorong air dengan kuat ke arah kaki. Kesalahan fatal yang dapat mengurangi daya dorong dan berpotensi menyebabkan cedera bahu terdapat pada tahapan...