Bab 4: Hidup Bermeditasi
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Siswa yang baru mulai bermeditasi seringkali kesulitan karena pikirannya terus melayang ke mana-mana, membayangkan hal-hal lain. Apa solusi terbaik untuk mengatasi rintangan ini sesuai ajaran Buddha?
A
A. Berhenti bermeditasi karena itu berarti tidak berbakat.
B
B. Memaksakan diri untuk tidak memikirkan apa pun dengan keras.
C
C. Dengan sabar mengembalikan perhatian ke objek meditasi (misalnya napas) setiap kali pikiran melayang, tanpa menghakimi diri sendiri.
D
D. Mengubah objek meditasi setiap kali merasa bosan.
Sebelumnya
Selanjutnya