Bab 4: Hidup Bermeditasi
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Putu adalah anak yang periang, namun kadang ia mudah marah jika keinginannya tidak dituruti. Jika Putu mempraktikkan meditasi Metta Bhavana secara teratur, bagaimana meditasi ini dapat membantunya mengelola kemarahannya?
A
A. Membuatnya tidak lagi memiliki keinginan sama sekali.
B
B. Mengganti perasaan marah dengan perasaan bahagia secara paksa.
C
C. Mengembangkan rasa cinta kasih dan pengertian yang lebih besar, sehingga mengurangi intensitas kemarahan dan membuatnya lebih memaafkan.
D
D. Mengajari Putu cara berteriak untuk melepaskan kemarahan.
Sebelumnya
Selanjutnya