Bab 4: Meditasi dan Pengendalian Diri
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Joni merasa tidak suka pada Toni karena Toni sering mengejeknya. Untuk menumbuhkan perasaan damai di hatinya dan mengurangi rasa tidak suka itu, praktik meditasi Metta (cinta kasih) yang paling sesuai adalah...
A
Berpikir tentang semua kesalahan yang pernah dilakukan Toni.
B
Mengirimkan pikiran cinta kasih hanya kepada teman-teman yang Joni sukai.
C
Mengirimkan pikiran cinta kasih kepada Toni, berharap ia bahagia dan terbebas dari penderitaan.
D
Menghindari Toni sama sekali dan tidak pernah berinteraksi dengannya.
Sebelumnya
Selanjutnya