PTS Semester 2
LATIHAN
• 1/10
No. 1
Lapor
Dalam Astangga Yoga, Yama dan Niyama adalah dua tahapan awal yang sangat penting sebelum seseorang melangkah ke tahapan berikutnya seperti Asana dan Pranayama. Mengapa pengendalian diri (Yama dan Niyama) dijadikan fondasi utama dalam praktik yoga?
A
Agar seseorang cepat mencapai Samadhi tanpa perlu latihan fisik.
B
Karena tanpa pengendalian diri, pikiran dan indria akan sulit dikendalikan sehingga latihan fisik dan pernapasan tidak akan memberikan manfaat spiritual yang optimal.
C
Supaya tubuh menjadi sehat dan kuat sebelum melakukan meditasi.
D
Agar pikiran menjadi kosong dan tidak memikirkan apapun.
Sebelumnya
Selanjutnya