Bab 5: Kebugaran
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Budi ingin kuat membawa tas sekolahnya yang berat setiap hari. Latihan apa yang paling cocok untuk Budi agar otot tangannya menjadi lebih kuat?
A
A. Lari pagi setiap hari mengelilingi lapangan.
B
B. Mengangkat beban ringan seperti botol air secara teratur.
C
C. Melakukan peregangan otot tangan agar lebih lentur.
D
D. Tidur siang yang lama dan nyenyak.
Sebelumnya
Selanjutnya