Bab 2: Kebugaran Jasmani dan Kesehatan Diri
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Dalam permainan tradisional Gobak Sodor, pemain harus berlari cepat ke depan, lalu gesit bergerak ke samping untuk menghindari penjaga. Unsur kebugaran jasmani apa yang paling dominan dilatih dalam permainan ini?
A
Kekuatan otot tangan saja
B
Kelenturan dan keseimbangan
C
Kecepatan dan kelincahan
D
Daya tahan untuk duduk lama
Sebelumnya
Selanjutnya