Bab 2: Kebugaran Jasmani dan Kesehatan Diri
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Setelah selesai bertanding sepak bola, para pemain tidak langsung duduk, tetapi berjalan-jalan kecil dan melakukan peregangan ringan. Apa tujuan utama dari kegiatan 'pendinginan' ini?
A
Untuk pamer kepada penonton bahwa mereka masih kuat
B
Agar otot yang tegang bisa kembali rileks secara perlahan dan tidak kaku
C
Supaya keringat tidak berhenti keluar dari tubuh
D
Untuk menghabiskan sisa-sisa energi yang ada
Sebelumnya
Selanjutnya