Bab 3: Aktivitas Kebugaran Jasmani (Kekuatan & Daya Tahan)
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Pada hari libur, kamu memilih untuk naik tangga daripada menggunakan lift untuk mencapai lantai 5. Manfaat ganda apa yang kamu dapatkan dari kegiatan ini?
A
Melatih kekuatan kaki sekaligus daya tahan jantung
B
Melatih kecepatan tangan dan kelincahan mata
C
Melatih keseimbangan dan kekuatan leher
D
Melatih kelenturan punggung dan kecepatan berpikir
Sebelumnya
Selanjutnya