Halo teman-teman kelas 1 yang hebat! 😊🌟
Hari ini kita akan belajar tentang gerak memutar dan menekuk. Wah, kedengarannya seru ya! Gerak memutar itu seperti kita sedang menari balet, sedangkan gerak menekuk seperti kita sedang bermain jongkok. Siap untuk belajar bersama?
Apa itu Gerak Memutar?
Gerak memutar adalah gerakan badan kita yang berputar. Coba bayangkan kamu adalah gasing yang sedang berputar. Seru kan? 😊 Gerak memutar bisa dilakukan dengan berbagai cara. Kita bisa memutar badan, memutar lengan, atau bahkan memutar kepala. Tapi ingat, lakukan dengan hati-hati ya, supaya tidak pusing!
- Memutar Badan: Berdiri tegak, lalu putar badanmu ke kanan dan ke kiri. Seperti melihat pemandangan yang indah!
- Memutar Lengan: Rentangkan kedua lenganmu ke samping, lalu putar perlahan-lahan. Seperti sedang membuat lingkaran besar!
- Memutar Kepala: Putar kepalamu perlahan ke kanan dan ke kiri. Hati-hati jangan terlalu cepat ya!
Apa itu Gerak Menekuk?
Gerak menekuk adalah gerakan membengkokkan bagian tubuh kita. Misalnya, menekuk lutut saat jongkok atau menekuk siku saat mengangkat beban. Gerak menekuk membantu kita menjadi lebih fleksibel dan kuat. 💪
- Menekuk Lutut: Berdiri tegak, lalu tekuk lututmu seperti mau duduk di kursi. Tahan sebentar, lalu berdiri lagi.
- Menekuk Siku: Angkat tanganmu ke depan, lalu tekuk sikumu hingga tanganmu menyentuh bahu. Seperti sedang menunjukkan otot!
- Menekuk Badan: Berdiri tegak, lalu tekuk badanmu ke depan seperti mau menyentuh jari-jari kaki. Hati-hati ya, jangan sampai jatuh!
Contoh Nyata Gerak Memutar dan Menekuk
Di kehidupan sehari-hari, kita sering melakukan gerak memutar dan menekuk lho! Misalnya:
- Saat bermain hula hoop, kita melakukan gerak memutar pinggul.
- Saat mengambil barang di lantai, kita melakukan gerak menekuk badan.
- Saat menari, kita sering menggabungkan gerak memutar dan menekuk untuk menciptakan gerakan yang indah.
Rangkuman
Nah, itu tadi penjelasan tentang gerak memutar dan menekuk. Ingat ya, gerak memutar adalah gerakan badan yang berputar, sedangkan gerak menekuk adalah gerakan membengkokkan bagian tubuh. Latihan terus ya supaya badan kita semakin sehat dan kuat! 😊🌟
Cek Pemahaman Materi (5 Soal)
Teks soal tidak ditemukan di database.
Teks soal tidak ditemukan di database.
Teks soal tidak ditemukan di database.
Teks soal tidak ditemukan di database.
Teks soal tidak ditemukan di database.